上海代孕之父_武汉聚缘试管

　　原标题：孕妈摄入这些食物后代更聪敏！！！

　　胆碱是一种必需营养素，主要作用是帮助传递神经冲动，处理学习，记忆和睡眠过程，并帮助形成细胞间的膜。身边本身可以产生一些胆碱，并存储于肝脏中，但大部分胆碱需要从饮食获得。

　　鸡蛋被认为会导致更高的血液胆固醇水平，不少人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄，还有些人因担心肉类饱和脂肪酸含量高采用素食，这些都会导致胆碱水平低。

　　康奈尔大学的研究发现孕晚期消耗更高水平胆碱的孕妈，其后代处理信息速度更快。研究发现孕妇摄入胆碱的时间很重要，摄入胆碱的时间越长，后代处理信息速度更快。

　　孕妈注意了，孕期不可偏食，应保持平衡、科学的膳食有助于你生个健康聪明的宝贝。建议有条件的孕妈有机会还是去医院由专业的营养师或系统（孕期个体营养监测管理系统工作站）对你进行个性化的、全面的、科学的指导。

　　富含胆碱的食物：蛋黄，肝脏，红肉，牛奶、鱼类和家禽，素食有食豆类，坚果和十字花科蔬菜。返回搜狐，查看更多