代孕吃什么排气最快_上海代孕中心哪里有

　　文章导读

　　当女性代孕之后，身体内的激素会发生明显的改变，因为身体之前激素分泌都是正常的，所以身体会适应不了这种情况，进而会出现肚子胀气的情况。此外，因为代孕之后，女性的运动量会变小，所以肚子也会产生胀气。出现上述的情况最简单的方法就是加快排气，那么什么方法可以做到这一点呢?

　　孕妇肚子胀气如何消除

　　赶紧运动运动

　　代孕的时候并不是不能做运动的，只要是孕妇身体可以承受，合理的活动活动对妈妈和宝宝都有好处，感觉胀气时可以外出走走，能促进肠蠕动，帮助排便和排气。

　　吃点酸味食物

　　孕妈妈感觉腹胀气的时候，可以适量吃一些促进消化的食物，比如桔子，橙子，苹果，西红柿等等这些酸酸甜甜的食物，既容易消化，又可以促进消化，缓解胀气。

　　建议少吃多餐

　　代孕的妈妈身体比较特别，即便在肚子胀的时候，为了胎儿的发育也不能完全不吃东西，但是可以通过少吃多餐来减轻肠胃的负担，让肠胃有更的空间来消化食物，可以采取一天吃6~8餐的方式进食，不要一下扬州代孕产子中心怎么走吃太长沙哪里有捐卵的多食物，三代试管有必要吗并且要少吃难妇科男医生好找工作吗消化的食物。

　　喝小杯酸奶

　　奶制品对于代孕的人说是十分营养的食物，可以有效补钙，蛋白质等等，而酸奶不仅营养丰富，还能壮大肠道中有益菌的队伍，不仅能帮助改善积食，还可以促进排便。

　　保持大便通畅

　　大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，而且孕妇本来就比较容易出现便秘，所以，必须要有足够的水分，促进排便，建议孕妇多喝温水，多吃含有粗纤维的食物。

　　同时，代孕之前就应该养成良好的排便习惯，每天早晨起床后，肠道蠕动最盛之时，不管有没有想要便便的感觉都可以去厕所蹲蹲，慢慢养成到点排便的习惯，保证在孕期时排便通畅，腹胀气的情况自然会有缓解。