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　　1、怀孕中期多吃含热量的食物：对于怀孕的女性来说，要比平常需热量高约20%-25%，为满足热能需要，应细致调度主食的品种，如大米、高粱米、小米、玉米、代孕孩子像谁薯类等。

　　2、怀孕中期多吃含卵白质的食物：平常妇女代孕网神州上海代怀孕贵吗中泰代孕网均匀每天需卵白质约60克，孕妇则需80-90克，应适量增长含卵白质富厚的食品，如鱼、肉、动物内脏、蛋类、豆类等。

　　3、怀孕中期多吃含钙的食物：孕期很容易缺钙，如果缺钙孕妇身体易找一个代孕女子患腰腿痛和骨枢纽关头痛、抽搐等症，胎儿也易得软骨病。要是缺乏钙质富厚的食品，可凭据大夫的建议用得当的钙剂来高鹰代孕服务增补。

　　4、怀孕中期多吃含铁的食物：缺铁则易引起血虚。因此孕妇应多进食含铁多的食品，如肝、蛋、豆广州不孕不育代怀孕机构类、菠菜以及桃、梨、葡萄等水果。