上海正规代孕医院价格表_上海代孕公司_孕晚期便秘严重有妙招

　　



　　在怀孕后，孕妈妈身体内会分泌出大量的孕激素，容易使得胃肠道的伸张力度减小，胃肠道的蠕动速度大大降低，消化不良而引起便秘。特别是到了孕晚期，再加上孕妈妈体型上大腹便便的原因，排泄成为一件很不方便的事情。下面小编将为大家介绍一些治疗便秘的方法。



　　1、保持身心愉悦。准妈要避免疲劳，保持身心愉悦，每天早起早睡，充分休息，避免久站或久坐，保持良好的精神状态。



　　7、采取中医药膳。如果便秘严重而自己没办法解决，可咨询中医医师，在医师的建议下采用药膳调理，切忌盲目食用药膳。



　　在孕晚期还是有较为严重便秘的孕妈妈也不要着急，保持身心愉悦，可以适当进行锻炼，不要因为大腹便便行动不便就老是坐着，可以多吃一些有利于排便的食物或水果，最关键的是要养成良好的排便习惯。孕妇朋友们，你们知道怎么治疗便秘了吗?