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　　在妊娠期间，孕妈妈们的确需要注意自己的饮食，但是在饮食方面也不需要太苛刻了。其实孕妈妈们并不需要忌口太多的食物，忌口太多反而容易导致营养不均衡。那么怀孕5周能吃凉东西吗？

　　怀孕5周能吃凉东西吗

　　怀孕5周的时候，胎儿还是不稳定的，这个时期的孕妈妈要注意保胎，避免不良刺激引起流产等严重后果。在饮食上也要多多注意。

　　而在怀孕5周的时候，孕妈妈是如果想吃吃一些凉东西，比如冰淇淋、冷饮等，其

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实是可以的，并不会影响

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到孕妇或者是胎儿。但是孕妈妈也要注意，凉东西需要适当的食用，过多食用容易造成孕妈妈拉肚子。

　　怀孕5周要注意些什么

　　在怀孕5周的时候，孕妈妈们要注意调整心态。因为刚刚开始妊娠，孕妈妈身体会有很多的变化，很多孕妈妈可能一时间适应不过来，所以在这个时期，调整心态是最重要的。

　　并且在怀孕初期，夫妻两人是不可以进行夫妻生活的，否则很容易造成流产。在平时可以适当的进行一些运动，但也要注意运动的强度要合适，避免剧烈运动造成流产。